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Explicación de la respuesta: descubra cuándo se determinan varios aspectos de la salud de por vida.


¿Cuándo comienza la salud?



¿primeros meses de embarazo?

Respuesta: ¡Todas las mencionadas!

Mantener una buena nutrición y salud durante toda la vida es la mejor manera de prepararse para concebir niños saludables.

La salud comienza mucho antes del embarazo


La capacidad de una mujer embarazada para suplir las necesidades nutricionales de su bebé está determinada, en gran medida, por la suficiencia de sus propias reservas de grasa, músculos, calcio, hierro, ácido fólico, etc.43 La salud, el patrón de crecimiento y la nutrición desde el momento en que ella misma fue concebida determinan, en parte, las reservas de la mujer.44

Una buena nutrición ayuda a prevenir defectos congénitos y prematuridad.

La salud comienza en la concepción


Al momento de la concepción, la deficiencia de ácido fólico podría conducir a defectos congénitos de la columna vertebral y el cerebro, el más común de los cuales es la espina bífida.45 El consumo diario de suplementos de ácido fólico a partir de al menos un mes antes de la concepción previene hasta el 70% de esos defectos.46

En un estudio reciente se comprobó que el consumo diario de ácido fólico durante un año antes de la concepción reduce la prematuridad grave en un 70% y la prematuridad moderadamente grave en un 50%.47

Una buena nutrición retrasa el proceso de envejecimiento. ¡Evitar el tabaquismo promueve la salud de por vida!

La salud comienza en los primeros meses de embarazo


Todos los sistemas corporales se desarrollan durante las primeras ocho semanas después de la concepción,48 antes de que muchas mujeres incluso se enteren de que están embarazadas.

La desnutrición a partir de los primeros meses de embarazo tiende a producir bebés de tamaño general proporcionalmente reducido y con órganos internos que contienen menos células y con funciones alteradas.49 Estos bebés pueden estar más propensos a enfermedades en el futuro,50 y sus órganos internos pueden comenzar a deteriorarse antes de alcanzar la vejez.51

El consumo prenatal de tabaco reduce la transmisión de nutrientes y oxígeno (a la madre y al bebé)52 durante todo el embarazo y aumenta en el bebé el riesgo de obesidad,53 diabetes de tipo II54 y enfermedades pulmonares.55

Una buena nutrición ayuda a prevenir enfermedades crónicas.

La salud comienza a mediados y fines del embarazo


La desnutrición en la última etapa del embarazo puede dañar en forma selectiva a los órganos de crecimiento rápido, con consecuencias significativas a largo plazo.56

Desnutrición de: En el futuro, puede causar:
Riñones presión alta*,57 insuficiencia renal58
Músculos resistencia a la insulina y diabetes de tipo II,*59 sarcopenia60
Hígado hiperlipidemia*,61 coagulación anormal*62
Páncreas producción de insulina deteriorada, diabetes de tipo II*63

*Eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares (ataque cardíaco, ataque cerebral y enfermedad vascular periférica)

¡Una buena nutrición produce beneficios de por vida!

La salud comienza en la infancia


La nutrición y el crecimiento durante la infancia ayudan a determinar el riesgo de por vida de cada persona de desarrollar afecciones como diabetes de tipo I64 y osteoporosis.65 Lo mejor para la mayoría de los bebés es alimentarse exclusivamente de leche materna de mujeres bien alimentadas durante los primeros seis meses.66

Entonces, ¿cuándo comienza la salud?


La salud de por vida comienza mucho antes de la concepción, durante el embarazo y durante la infancia.

Aprenda cómo usted puede...


Brindar a los bebés un futuro saludable


Notas al pie
43 Barker DJP, 2008. 80-81, 148.
44 Barker DJP, 2008. 81, 148.
45 Blencowe H et al., 2010. i111.
46 Medical Research Council, 1991. 131; Williams LJ et al., 2005. 580.
47 Bukowski R et al., 2009. 6.
48 Sadler, 2004. 87.
49 Barker DJP, 2008. 36.
50 Ravelli GP et al., 1976. 349; Sayer AA, Cooper C, 2005. 737-738.
51 Barker DJP, 2008. 141-154; Sayer AA, Cooper C, 2005. 737-738; Godfrey KM, Barker DJ, 2000. 1347S.
52 Bergen HT, 2006. 9.
53 Adams AK et al,, 2005. 396-397; Dubois and Girard, 2006. 610; Power C, Jefferis BJ, 2002. 416-417; Montgomery SM, Ekbom A, 2002. 26-27; Bergen HT, 2006. 6; von Kries R et al., 2002. 954, 956.
54 Ong KK, Dunger DB, 2002. 202; International Diabetes Federation website, 2002. e-article.
55 Barker DJP. 2001. 305.
56 Barker DJP, 2008. 36, 80-81.
57 Barker DJP, 2008. 43-45, 129, 149-150.
58 Barker DJP, 2008. 44-45.
59 Jaquet D et al., 2001. 3269; Barker DJP, 1998a. 104, 112.
60 Barker DJP, 2008. 44-45; Sayer AA, Cooper C, 2005. 737-738.
61 Barker DJ et al., 1993. 1524, 1526; Barker DJP, 1998a. 82-85.
62 Barker DJP, 1998a. 92-93.
63 Barker DJP, 1998a. 25, 27-28.
64 Stene LC, Joner G, Norwegian Childhood Diabetes Study Group, 2003. 1128, 1132; The EURODIAB Substudy 2 Study Group, 1999. 51, 53-54; Hyppönen E et al., 2001. 1502; Zipitis CS, Akobeng AK, 2008. 512, 515-516.
65 Zamora SA et al., 1999. 4542.
66 Gartner LM et al., 2005. 498.

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